维持肌肤年轻的秘诀：从防晒开始！

爱美的大家请注意啰，防晒是一年四季都不能停止的工作，尤其是夏季毒辣的太阳以及吓人的紫外线，防晒永远是热门话题！其实做好正确的防晒不但能预防斑点色素形成，更可以预防老化。

问题1：老化的元凶：什么是光老化？

老化有很多种原因，尤其要注意光老化！它是*容易使肌肤『外在老化』的原凶，而紫外线就是引起皮肤光老化的主要因素。研究发现光老化会促使肌肤过早出现老化性改变，包含「从浅至深的皱纹、色斑(晒斑)、皮肤粗糙、角质增厚、松弛、毛孔粗大、肤色不均，色素沉着、微血管扩张、油脂分泌旺盛、刺激过敏性肌肤…等，甚至有机会出现各种良性或恶性肿瘤。」若想要远离老化、斑点、皱纹以及黯沈肌肤，除了平常维持良好生活习惯之外，*重要的是保养！
但注意，这不代表擦了多贵的抗老保养品，而是将*基本的保养工作－『防晒』做好！

问题2：紫外线很*吗? 防晒系数值又是什么？

紫外线是会让皮肤晒黑的电磁波，而紫外线又分为UVA、UVB、UVC这三种光波，不同光波造成的伤害也不同，想要正确防晒，就必须了解它～才能有效选对并做对的防晒保养方式！

UVA紫外线A光：分UVAI波长340-400μm及UVAII波长320-340μm，容易造成肌肤表面晒伤、黯沉！UVAI光会使皮肤基底细胞层的黑色素密度增加，紫外线AII光使黑色素体的合成、运送到表皮层增加，造成皮肤立即变黑。主要破坏真皮中的胶原蛋白、弹性纤维，引发黑色素，使得皮肤变黑、提早老化！

UVB紫外线B光：波长290-320μm，能穿透皮肤深层及造成皮肤癌的主要原因！强度是UVA的1,000倍，引起肌肤发红或晒伤，以及与延迟性皮肤变黑现象，对肌肤的致癌性*强！

UVC紫外线C光：波长200-290μm，穿透臭氧层能力较弱，对人体影响有限！

由于紫外线A、B光都会让皮肤变黑，因此全效性的防晒品必须同时能防护紫外线A光和B光。而如何选择防护紫外线，就必须要懂得防晒品系数分级，目前市面上的防晒品系数，大多以PA以及SPA两种分法为主，详细说明如下：
PA 值：「PA+」表示可推迟 2~4 倍晒黑的时间、「PA++」表示可推迟 4~8 倍晒黑的时间、「PA+++」表示可推迟 8 倍以上晒黑的时间。

SPF 值：也就是日光保护系数。主要针对紫外线 UVB 所设计的衡量标准，用以抵抗紫外线UVB，数字代表推迟肌肤在UVB照射下晒红、晒伤的时间。「SPF 15」可隔离93.3%的UVB、「SPF30」能隔绝96.7%的UVB、「SPF50」*能将UVB的隔离率提升至98%。

问题3：隔离霜、粉底液跟防晒乳液又有什么不同呢？可以选用具防晒的隔离霜与粉底，来取代防晒乳吗？

首先，这三种产品的功能性是完全不同的，防晒乳是专门抗紫外线，主要做防晒用途、隔离霜是为了是能让皮肤容易上妆、好附着，利用乳液或霜状剂质来改善皮干燥的问题，让妆底平滑并形成和外界物质的隔离而保护肌肤，主要让妆感延续调节肤色、粉底液则是作为美化肌肤！由于隔离霜与粉底液，两款主要功能并非防晒，因此防晒成分与密度，不一定会比防晒乳高。所以要正确达到有效果的防晒，还是要使用防晒乳才是*的！

问题4：该如何选择合适的防晒保养品？

身为医师时常帮患者看诊时，会发现一般人误以为防晒系数愈高，就是愈好。事实上，挑选防晒品必须考虑以下几点：个人肤质、活动场所、日晒情况、流汗状况。在不同时间、地点，亦或肤质状况不同，选择的防晒保养品也要特别注意，尤其特别以肤质状况为优先。好比容易长粉刺、痘痘的肌肤，*避免产品质地过于油腻、闷热不透气，以挑选不引发粉刺的防晒品比较好！而干性肌肤尽量选择滋润度较高的防晒用品，从肤质状况而正确选择，才不会造成肌肤负担哟！

防晒乳的成分可以依作用机转分为化学性防晒(吸收)或物理性防晒(反射/折射紫外线)，物理性防晒与化学性防晒说明如下：

物理性防晒：
原理是利用覆盖在皮肤上的物质阻挡或反射光线，达到阻隔紫外线的效果。所以基本上物理性防晒的成分多属于白色无机颜料、矿物粉体等等，比较不会和肌肤吸收作用，例如二氧化钛（TiO2）、和氧化锌（ZnO）。是敏感性肌肤与婴幼儿的*佳选择。但缺点是，物理性防晒乳质地较厚，使用完后肤色会有略带白色有如上妆般的光泽，有可能阻塞毛孔，且需要卸妆。

化学性防晒：
原理是利用吸收紫外线的方式，把紫外线与化学防晒乳结合并过滤紫外线，减轻对皮肤的伤害。但也因为吸收，因此化学防晒乳可能导致皮肤过敏等不良反应。

问题5：做完医美疗程，医师有建议何种防晒品？特色是？

由于防晒品通常较不透气或黏腻，不适合术后使用。但自从用了「美迪萃焕亮钙隔离乳」之后，觉得终于等到拥有防晒、保养、修护三项兼具的防晒乳！它的成分除了防晒外、还添加净白及修护精华，加上质地清爽透气，很适合敏感性肤质及医美术后使用，可以延长术后美肌力，身为医师的我特别推荐！

问题6：好的防晒使用方法与观念？心得分享？
正确的防晒品使用步骤：
1.需于外出前十五分钟擦上，让皮肤充分接触均匀分布，如此防晒乳才能发挥功效。
2.正确的涂抹方式：涂的厚度要足够，美国FDA建议的标准厚度是每平方公分2毫克(2mg/cm2），如果害怕一次涂太多会太厚重，可以分两次先后各上一层。
3.不要忘了涂抹眼周、嘴唇、颈背及耳朵唷，甚至是手臂等无衣物遮蔽的部位也都需要涂抹防护。
4.每两个小时或是大量流汗、碰水后，必须重新涂抹防晒产品。

正确的防晒观念：
避开紫外线*强的时段：上午十点到下午两点尽量不要从事户外活动，据统计一天之中有80%UVB及70%UVA出现在此时段。
衣帽遮蔽物：穿着可防御紫外线的长袖长裤，使用阳伞、太阳眼镜以及宽边遮阳帽。
阴天仍要防晒：紫外线会穿透云层，所以还是要做好防晒措施。
秋冬季节仍要防晒：紫外线仍强烈，还是需做好完善防晒措施。

从事户外活动：
- 紫外线可以穿透水面达60公分深，建议水上活动要使用防水性的防晒产品。
- 紫外线会经由反射或折射到达体表，在雪地或是沙滩上活动会增加曝晒的机会。
- 高山上比平地紫外线强，每增高300公尺，紫外线强度增加8-10%。
 在皮肤美容疗程后，更需要做好彻底防晒。

 防晒，从小做起：小朋友户外活动多，紫外线的伤害*，紫外线的伤害是累积性且为不可逆性，除了晒伤、晒黑等短暂性伤害外，当接受日照的累积剂量达到一定的程度后，皮肤就会开始出现老化现象。

问题7：如果白天只擦了防晒乳，晚上睡觉前还需要卸妆吗？？

白天防晒工作很重要，但晚上的清洁保养，也是不能马虎所以晚上的卸妆清洁是*不能少的喔。

问题8：阴天也要防晒吗?

当然需要，云层都阻隔不了UVA，而UVA同样会破坏皮肤，造成皮肤提早老化，一样有致癌的风险，所以防晒是不分季节，一年四季不管是晴天是阴天是雨天都需要的唷。
白天的保养重点，是做好「防晒」！
做好防晒工作，除了能赢得白皙，还能避免晒伤及防癌，更能预防老化永保年轻，防晒，是*有效也是*重要的抗皮肤老化方法，不仅是在防止皮肤出现暗沈、斑点及皱纹，更可以减少皮肤癌发生的机会，是生活上不可或缺的。将正确的防晒观念及方法融入每天的日常生活中，肌肤才会美丽青春又健康。

运用了Calcium-T++专利天然矿物成分，协同物理与化学防晒成份，同时可修饰暗沉肤色，令肌肤自然粉嫩，全方位智能型防护与修护。具有UV隔離效果，能防禦紫外線帶來的肌膚傷害，預防日曬造成的黑斑及雀斑。

适合亚洲肌肤润色，能调整暗沉、蜡黄、泛红肤色，控色并完美遮瑕。纯物理性防晒能阻隔UVB/UVA对肌肤的伤害，让肌肤零负担。适合各种肤质、敏弱肌。温和保护肌肤，轻松抵御紫外线侵扰。

运用钙元素: *佳浓度穿透技术让皮肤屏障再生及肌肤细胞能自律&自愈而对皮肤的修护作用进能快速补充皮肤钙离子提升皮肤天然防护能力，使皮肤保护机制被启动进而快速修复破损皮肤屏障充分抵御过敏原入侵，让肌肤得到全方位的保护。

角鲨烷: 以植物来源的橄榄萃取 分子细小具有极佳的穿透力，增强皮肤的保湿能力以保持肌肤的滋润和弹性，同时可以防止紫外线对皮肤的伤害，减少晒斑的产生，滋润肌肤防止干燥。

二裂酵母发酵产物滤液: 酵母中的蛋白质，维生素B群，保护皮肤，保持清亮又透明的皮肤。酵母由50%以上的蛋白质构成，含多量的必要氨基酸。酵母中的维生素促进细胞生长及新陈代谢，对抑制色素沉着及美白有卓越的效果。而且，酵母中含有大量的氨基酸能保持皮肤的保湿和弹性，防止皮肤老化。