根据记载，世界上的文明古国，普遍有着太阳崇拜的心态；而远从古埃及、古希腊、印度到墨西哥阿兹特克，也都有各式膜拜太阳神的仪式和故事流传下来。然而，古时的人们也领会到，抱以谨慎的心态面对阳光，对于维持肌肤健康有其益处；因此，对太阳的敬重，并不影响百姓们勤于做防晒的动力。
而在古希腊经典史诗《奥德赛》（Odyssey）中，作者荷马（Homer）除了将美丽的女人形容具有白皙且充满光泽的肌肤外，也把美貌足以引发特洛伊战争的绝世美人海伦，以「白臂海伦」作为登场形象，暗喻白皙肌肤是更为迷人、被众人所追求的肤色。
另一方面，在终年炙热、属于热带沙漠气候的埃及，要维持浅肤色并不容易；因此，古埃及人的审美观也认为，白皙肤色比黝黑肤色更难得、更有魅力，这也是为什么埃及艳后 Cleopatra 始终维持着白皙水嫩肌肤的秘密。可以说，从古时代开始，防晒早已成为众人日常的一部份。
阳光之所以要「防」，主要是在防有肌肤杀手之称的紫外线；而依波长不同，紫外线主要可分为 UVA 与 UVB。其中，UVA 波长较长，穿透力高，容易导致晒黑、晒老问题；UVB 波长较短，但能量更强，容易造成晒红、晒伤；长期累积下来也可能引发皮肤病变。虽然古代人没有对紫外线有深入研究，但因追求白皙肤色，以及曾被晒伤的经验，所以许多古代文学和艺术创作中，都可见到不同的防晒做法，就让我们一起来看看：
防晒的首要选择，其实是透过防避（Avoid），直接避开太阳。根据史诗记载，古希腊妇女平常会选择待在室内进行手工艺的制作，像是磨谷、梳毛、纺织、刺绣等，或是在屋檐，或可遮蔽列阳的棚罩下进行日常家事。由于希腊的夏季日照时间长，妇女们也会趁着太阳还没升起时外出采买食物，降低被曝晒的可能。
而防晒的第二选择，则是善用衣物配件来遮蔽（Block）阳光、隔绝紫外线。根据考古研究，在公元前 5000 年，就有纺织物的出现。古埃及人、印地安人会使用棉花、羊毛和亚麻纤维织成衣物，虽然主要是为了抵挡风寒，或做为身分象征；但不可否认地，这些衣物同时也具有防晒、保护肌肤的作用。而在热带的埃及、印度，则可见到人们缝制宽缘帽、头巾、面纱和宽松长袍，作为防御太阳的衣物。
东方人的防晒，则能从中国古代中找到例子。以前帝王将相、达官贵人，将「伞」作为权势象征；因此，皇室会订制「华盖」（现代阳伞的前身）作为保护免受烈日侵袭的配件；而古代东方女性，则透过戴上面纱和大檐帽来遮挡太阳，以维持白皙细致的肌肤。
在古埃及公元前 20 世纪的底比斯城壁画中，也有出现人们戴帽子或头盔，作为防护和遮蔽阳光的描绘。中世纪的阿瑟王和圆桌骑士会议中，女性也经常披着围绕颈部的头巾；甚至是格林童话【小红帽】，也用了有标志性的红色斗篷，保护她的肌肤直接与阳光接触。
而到了 1886 年，在法国后印象派画家乔治 · 修拉（Georges Seurat，1859-1891）的代表作《大碗岛的星期天下午》（A Sunday Afternoon on the Ile de la Grande Jatte）中，也可见到撑阳伞的女性、带着高帽的男性，，以及选择躺卧在遮荫处、享受美好午后的人们的真实描绘。
看到这边，对于防晒的历史，是否有更多的认识了呢？原来，在防晒乳诞生以前，古人已透过各种方式进行防晒！
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